Kursy

Ten kurs to BARDZO PRAKTYCZNA CHECK-LISTA: jak żyć, żeby mieć energię.

Co ode mnie dostaniesz w tym kursie?

• Najpierw dowiesz się, co odbiera Ci siły i energię życiową i nauczysz się, jak przestać ją nieświadomie tracić. Oraz jak oczyszczać swoją energię i jak odblokować jej swobodny przepływ.

• Nauczysz się, jak dać umysłowi odpocząć oraz jak zmniejszyć liczbę natrętnych myśli – aby nie marnować energii na nieustanne rozpamiętywanie przeszłości i martwienie się o przyszłość.

• Dowiesz się, jak czerpać więcej energii Z ZEWNĄTRZ (fizjologiczna podstawa, adaptogeny, żywioły).

• Nauczysz się, jak OD WEWNĄTRZ podnosić energię i budować własną MOC
(siła intencji, rewizji, przyjemności, interpretacji i nadawania znaczenia, proste techniki od buddyjskich mnichów, komandosów z USA, psychologii pozytywnej i neuronauk).

• Poznasz proste i skuteczne praktyki oddechowe (na rano: energetyzujące bardziej niż kawa, a na wieczór/stres: wyciszające).

• Opanujesz kilka prostych technik mentalnych i wizualizacyjnych, natychmiast podnoszących Twoje wibracje.

• Stworzysz swoje rytuały poranne (cel: lepsza jakość dnia) i wieczorne (cel: lepsza jakość wypoczynku w nocy) – w oparciu o bogaty katalog, który ode mnie dostaniesz.
Podejdziesz do niego, jak do menu w restauracji – wybierzesz sobie to, co chcesz przetestować i wdrożyć w swoim życiu.

• Poznasz różnicę między rozrywką i odpoczynkiem i dowiesz się, jakie formy odpoczynku są skuteczne z perspektywy regeneracji Twoich sił życiowych.

• Sprawdzisz, które obszary w Twoim życiu potrzebują zmian i jakich – abyś osiągnęła równowagę i podniosła swoje wibracje.

• Otrzymasz niezbędną wiedzę i wskazówki do stworzenia trwałych nawyków w zakresie pielęgnowania Twojej energii.

Co Ci to da?

• Będziesz budziła się rano, czując że chce Ci się żyć i zacząć nowy dzień.
• Poczujesz w sobie więcej sił i energii do działania.
• Ugruntujesz swoją moc i zaufanie do siebie.
• Wprowadzisz do swego życia więcej porządku i spokoju.
• Będziesz wiedziała, jak o siebie zadbać SKUTECZNIE w różnych obszarach Twojego życia.

Ten kurs to prawdziwy „SUPER POWER”, dlatego przeznaczam na niego aż 5 lekcji.

Co Cię czeka w tym module?

• Wytłumaczę Ci, dlaczego religie, fizyka kwantowa i różne nurty rozwojowe mówią de facto o tym samym – jak działa świat i jak działa nasz umysł. 

• A skoro „Twoje życie to wynik najczęściej pojawiających się myśli” (J.Attwood), nauczę Cię, jak być świadomą swoich myśli i jak je kontrolować, żeby już nie ciągnęły Cię w dół. 

• Zajmiemy się też ograniczającymi Cię przekonaniami, które bronią dostępu do życia, jakim naprawdę chciałabyś żyć. Pożegnasz je i wymienisz na takie, które będą Cię wspierały. 

• Zrozumiesz, jaką moc z perspektywy kreowania satysfakcjonującego życia mają: słowa, którymi się posługujesz, intencje i uwaga, którą czemuś dajesz. 

• Dowiesz się, jak istotne jest nadawanie przez Ciebie określonego znaczenia temu co się wydarza. Nauczę Cię robić to świadomie, w sposób wspierający Ciebie, bo „doświadczenie to nie jest coś co Cię spotyka, ale to co Ty robisz z tym co Cię spotyka. 

• I na koniec: nauczę Cię, w jaki sposób – zaczynając od myśli – świadomie kreować Życie Jakiego Pragniesz. 

Co Ci to da?

• Poczujesz moc i większą sprawczość w zakresie Twojego życia.
• Znacząco podniesiesz swoją świadomość i rozumienie przyczyn niektórych wydarzeń z Twojego życia – tak, aby móc inaczej działać w przyszłości.
• Poprawisz swoje samopoczucie, bo zmiana myśli pociąga za sobą zmianę odczuwanych emocji.
• Twoje życie „samo” zacznie się zmieniać w odpowiedzi na niby małe, ale mocarne zmiany w Twoim myśleniu i działaniu. Zacznie się wypełniać ludźmi, pomysłami, czynnościami, które spowodują, że będziesz „rozkwitać”.

Ten kurs szybko i znacząco podnosi jakość życia!

Co Cię czeka w tym kursie?

• Nauczysz się pomagać sobie wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz – dowiesz się, jak sprawnie i „bezboleśnie” wychodzić z kryzysowych sytuacji (łapanie „doła”, trudne emocje, stresujące wydarzenia, tracenie wiary w siebie).

• Dowiesz się, czego na pewno nie robić w powyższych sytuacjach (choć popularne, to nieskuteczne) i dostaniesz zestaw praktycznych narzędzi, które pomogą Ci pomóc wtedy sobie.

• Dowiesz się też, co robić, aby w Twoim życiu było mniej stresu (profilaktyka).

• Zrozumiesz istotę lęku. Dowiesz się, jak oswoić swoje lęki, aby straciły moc – z groźnego tygrysa zmieniły się w zwykłego kota.

• Nauczysz się działania nawet nie MIMO LĘKU, ale właśnie RAZEM Z NIM.

• Dowiesz się też, jak pracować z lękiem i jak wzmacniać siebie, kiedy chcesz czegoś, ale się boisz.

• Nauczysz się rozwijać w sobie odwagę, która pomoże Ci dotrzeć do życia, za którym tęsknisz.

Co Ci to da?

• Poczujesz ulgę.
• Zrozumiesz, że trudności nie muszą Ci podcinać skrzydeł, jeśli wiesz, jak z nimi postępować.
• Zmienisz postrzeganie lęku i poczujesz, jak powoli traci swoją
• W Twoim życiu pojawi się więcej spokoju i zaufania do siebie.
• Podniesiesz jakość swojego życia dzięki temu, że krócej będziesz przebywać w emocjach, za którymi nie przepadasz.
• Poczujesz większą moc oraz rosnącą w Tobie odwagę.

Ten kurs to PRAKTYCZNY PORADNIK SZCZĘŚCIA!

Co Cię czeka w tym kursie?

• Dowiesz się, czym tak naprawdę jest miłość do siebie i dlaczego jest kluczowa, jeśli chcesz żyć spełnionym życiem.    Poznasz istotę jej wielowymiarowości, a nawet ją zmierzysz – wypełnisz opracowany przeze mnie kwestionariusz „Stopień Kochania Siebie”, z którego dowiesz się, gdzie siebie wspierasz, a gdzie sama siebie krzywdzisz.

• Nauczę Cię, jak przyjąć siebie w pełni oraz jak wykorzystać w tym procesie Twoją energię kobiecą i męską.

• Nauczę Cię, jak, przestać siebie umniejszać, krytykować i naprawiać.

• Dostaniesz zestaw precyzyjnych narzędzi, których wdrożenie spowoduje nie tylko wzrost Twojej samooceny, ale i ogólnej radości i satysfakcji z życia.

• Nauczę Cię, jak stopniowo zdejmować z siebie kolejne warstwy ograniczeń – tego, co nie jest Twoje. Po to, abyś odkryła, jaka jesteś naprawdę. I po to, abyś zaczęła żyć nie tylko udanym, ale SWOIM życiem.

• Dowiesz się, jak wzmacniać swoje mocne strony, zasoby. Przedstawię Ci też moje podejście do „wad”, które może Cię zaskoczy, ale na pewno przyniesie Ci ulgę i umożliwi Ci jeszcze lepszy dla Ciebie rozwój.

Co Ci to da?

• Dotrzesz do swojej mocy i dowiesz się, jak jeszcze lepiej z niej korzystać.
• Poznasz lepiej siebie, swoje wartości, talenty, dary. Poczujesz większą jasność co do tego, jaka naprawdę jesteś, czego chcesz i potrzebujesz.
• Wzmocnisz siebie, poczujesz się lepiej sama ze sobą i bardziej w siebie uwierzysz.
• Poczujesz więcej wdzięczności za życie dokładnie takie, jakie masz. • Zaczniesz silniej lśnić swoim wewnętrznym blaskiem…

Ten kurs to LEKARSTWO DLA TWOJEJ DUSZY. I przepiękne zakończenie Twojej podróży ze mną.
Jest niezwykłą „wisienką na torcie”, dlatego przeznaczam na niego aż 5 lekcji.

Co Cię czeka w tym module?

• Pomogę Ci odkryć TWOJE PRAWDZIWE PRAGNIENA (na różne sposoby).
• Pokażę Ci, jak warto je spriorytetyzować.
• Dostaniesz dokładną nawigację: co dalej? Czyli co i jak robić, aby Twoje pragnienia nie były po prostu zdaniami zapisanymi na kartce, którą odłożysz do szuflady. Ale czymś realnym, czym będziesz żyła na co dzień i przyciągała do siebie.
• Dowiesz się, jakie są potencjalne pułapki w realizacji Twoich pragnień i jak je mądrze omijać.
• Dostaniesz dokładne wskazówki i narzędzia, które pomogą Ci pozostać skupioną na realizacji Twoich pragnień
• A na koniec przekażę Ci mój sekretny pakiet: jak wnieść do swojego życia więcej RADOŚCI.

Co Ci to da?

• Rozłożysz skrzydła do lotu i rozpoczniesz nowe życie: Życie Jakiego Pragniesz!
• Poczujesz spokój i radość oraz ulgę związaną z tym, że w końcu wiesz naprawdę, czego chcesz. A w dodatku wiesz, w jaki sposób po to sięgnąć, aby czerpać z życia więcej pzyjemności i mieć poczucie sensu.
• Będziesz posiadała drogowskaz, który ułatwi Ci podejmowanie decyzji i priorytetyzowanie swojego życia.
• Poczujesz w sobie więcej pulsującej energii radości…